拉丁舞基本站立姿态 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上... 查看详情>>

摩登舞持握姿势 男伴双脚并拢，全足着地，双膝放松，要感觉自己很高，尽量把身体拉高到极限，还要感觉自己身体很宽，双臂平抬，双手肘尖与心窝成为一条直线，左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于90°，右小臂向斜... 查看详情>>

关于斗牛舞的几点小技巧 其实你只要把握住几个观念，在跳斗牛舞时女生是披风或是牛，当女生是牛的步子时两方眼神是互看且有那种互不相让的感觉，而动作当然肩膀和背肌要往后拉，而骨盆向前且不凸小腹，维持... 查看详情>>

钢管舞 - 道具要求钢管舞1.粗细要求（1）一般要求钢管舞用的管子粗度跟直筒特饮玻璃杯差不多，直径大约在四到六公分左右。（2）不可过粗。如果管子直径太大或太粗，女舞者手抓不住不方便做管上技巧动作。（3）不可过幼。钢管舞用... 查看详情>>

钢管舞 - 形式钢管舞1. 单人钢管舞单人钢管舞表演时，舞者舞蹈动作发挥得比较自然、自我，动作和技巧自己想怎么做就怎么做，而舞蹈的风格由自己决定无人干涉，相当自由。2. 双人钢管舞舞者表演双人钢管舞比表演单人钢管... 查看详情>>

钢管舞 - 技巧动作舞者刚开始学跳钢管舞技巧的时候一般先学上管，因为上管是表演钢管舞必备的动作，是钢管技巧较简单的动作，而且好多管上技巧动作都是人先上到管上之后钢管舞才能做出来的。较常用的上管方法有四种：双手双脚一起爬管... 查看详情>>

钢管舞 - 适应人群钢管舞钢管舞起源于美国，较早是男性创始的，而现在在英美等健身中心，也有不少男士踊跃上阵。而因为是体操式舞，女性跳起来可能更为妩媚好看，于是成为男女咸宜的健身舞蹈。但年老者或有高血压等患病人群不... 查看详情>>

钢管舞 - 起源钢管舞钢管舞起源于19世纪末美国的建筑工地，较初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。20世纪20年代开始，... 查看详情>>

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